دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - امگا 3
آنچه باید در مورد حفظ سلامتمان در سال جدید بدانیم
غیراشباع و امگا3 افرادی که عمر طولانی دارند الزاما برنامه... چربی های غیراشباع و امگا3 جایگزین روغن های ترانس و... می رسد مصرف 300 گرم در هفته کافی باشد و... همه ما به 2 یا 3 دوست نیاز داریم البته...
کد خبر: ۱۳۹۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۴


اسیدهای چرب امگا-3 است در همین راستا شما می توانید...
کد خبر: ۱۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۳


خود قرار دهید خواص ضد التهاب اسیدهای چرب امگا-3 موجود...
کد خبر: ۱۱۷۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۸


در کانادا نشان داد که اسیدهای چرب امگا-3 موجود در... هایی که اسیدهای چرب امگا-3 به دست آمده از ماهی... اسیدهای چرب امگا-3 حاصل از ماهی در پیشگیری از تشکیل... امگا-3 با منشاء گیاهی عمل می کنند پرهیز از مصرف...
کد خبر: ۱۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰


کمک می کنند اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی نشان... دارد زیرا امگا-3 یک اسید چرب ضروری در نظر گرفته... فکر می کنند که اسیدهای چرب امگا-3 به افزایش سطوح...
کد خبر: ۱۱۱۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷


کبد با وزنی حدود سه پوند 1 3 کیلوگرم بزرگترین...
نسبت بهینه اسیدهای چرب امگا-3 به اسیدهای چرب امگا-6 -... از منابع خوب برای اسیدهای چرب امگا-3 می توان به...
کد خبر: ۱۱۰۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


برای نخستین‌بار در کشور صورت گرفت؛
اسیدهای چرب ضروری مواد معدنی و ویتامین های امگا 3... جلبک اسپیرولینا پلاتنسیس 300 دلار ارزش دارد یک بسته قرص... گسترش دهد اخبار مازندران انتهای پیام/ 1354...
کد خبر: ۱۰۹۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۲


قرص روغن ماهی حاوی اسیدهای چربی همچون امگا3 و امگا۶...
جهان به مکمل های روغن ماهی حاوی امگا۳ روی آورده... به ویژه اسیدهای چرب امگا۳ معروف هستند از جمله ماهی... مهم ترین اسیدهای چرب امگا۳ موجود در روغن ماهی عبارتند... فواید روغن ماهی از اسیدهای چرب امگا۳ موجود در آن...
کد خبر: ۸۶۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


غذاهای رژیمی
مملو از اسیدهای چرب امگا3 است بلکه احساس گرسنگی را...
کد خبر: ۷۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید کمبود امگا... 3 خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است اما... آن معنی است که اسیدهای چرب امگا 3 را به...
کد خبر: ۷۵۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷